El tiempo en el duelo.

En el tiempo del duelo existen días muy particulares y difíciles de afrontar que agregan por sí mismos un monto de angustia y dolor en nuestra herida.

 

¿Estar o hacer el duelo?

"El trabajo de duelo hecho con cuidado es el garante del no-olvido" Christophe fauré.

Para hablar de duelo se usan dos verbos: Estar y Hacer. Simplemente el "estar" no nos garantiza superar el sufrimiento y abrirnos nuevamente a una vida de bien-estar. El tiempo por si solo no cura las heridas, es necesario realizar el trabajo, "Hacer" el duelo. 

 

¿Como podemos ayudar a un familiar o ser querido que está elaborando un duelo?.

Una sana manera de acompañar es crear una relación, un vínculo seguro, cálido, aceptante donde el doliente pueda permitirse hacer el duelo. Una relación donde se sienta recibido con todo su dolor y vulnerabilidad.

Las emociones en el duelo.

Las personas que están en  proceso de duelo se encuentran muchas veces con emociones y sentimientos difíciles de asimilar, entre ellos se encuentra el enfado, la bronca, la rabia.