La parábola de los gemelos

Dos gemelos, mientras crecían en el seno de la madre, conversaban entre si y llenos de alegría, decían: “Oye, ¿no es increíble la experiencia de la vida? ¿No es lindo estar juntos aquí?”. Día tras día iban descubriendo su mundo. Un día se dieron cuenta del cordón umbilical que los unía a su mama y a través del cual eran alimentados, y exclamaron sorprendidos: “¡mira cuanto nos quiere mama! ¡Comparte su vida con nosotros!”. Pasaron así las semanas y los meses hasta que de improviso se dieron cuenta de cuánto habían crecido. “¿Qué significa todo esto?”, pregunto el primero.

La historia del águila

El águila es el ave de mayor longevidad de su especie. Llega a vivir 70 años, pero para llegar a esa edad, a los 40 años debe tomar una seria y difícil decisión. A los 40 años sus uñas son débiles e incapaces de agarrar a sus presas para alimentarse, su pico largo y puntiagudo se curva apuntando contra su pecho, sus alas están envejecidas y pesadas y sus plumas gruesas, hacen difícil el vuelo. Entonces el águila tiene solamente dos alternativas: morir o enfrentar su dolorido proceso de renovación, que durara 150 días.

“Metáfora de la Ola”

Conciencia de Ola Si uno se ubica a orillas del mar puede observar como cada ola comienza, es decir, como se diferencia del resto del mar al cual pertenece, como luego crece en tamaño y fuerza, de que modo alcanza su plenitud, y como, al acercarse a la orilla, estalla, se disuelve en espuma y vuelve a confundirse con el mar…mientras otra ola ya ha comenzado el mismo itinerario…. Y así una y otra vez… Imaginemos ahora que esa ola tuviera autoconciencia y que dijera: “yo soy esta ola”.

“El focusing como recurso para acompañar en duelos”

El duelo es la respuesta normal y esperable ante una pérdida significativa que afecta a todos los niveles del ser humano: emocional, físico, mental, espiritual... Utilizando el focusing como recurso podemos establecer una relación con nuestras partes mas heridas aprendiendo a aceptarlas y escucharlas conduciéndonos así a la sana elaboración del duelo. El duelo es la respuesta normal y esperable ante una pérdida.