“Metáfora de la Ola”

Conciencia de Ola Si uno se ubica a orillas del mar puede observar como cada ola comienza, es decir, como se diferencia del resto del mar al cual pertenece, como luego crece en tamaño y fuerza, de que modo alcanza su plenitud, y como, al acercarse a la orilla, estalla, se disuelve en espuma y vuelve a confundirse con el mar…mientras otra ola ya ha comenzado el mismo itinerario…. Y así una y otra vez… Imaginemos ahora que esa ola tuviera autoconciencia y que dijera: “yo soy esta ola”.

“El focusing como recurso para acompañar en duelos”

El duelo es la respuesta normal y esperable ante una pérdida significativa que afecta a todos los niveles del ser humano: emocional, físico, mental, espiritual... Utilizando el focusing como recurso podemos establecer una relación con nuestras partes mas heridas aprendiendo a aceptarlas y escucharlas conduciéndonos así a la sana elaboración del duelo. El duelo es la respuesta normal y esperable ante una pérdida.

La historia del águila

El águila es el ave de mayor longevidad de su especie. Llega a vivir 70 años, pero para llegar a esa edad, a los 40 años debe tomar una seria y difícil decisión. A los 40 años sus uñas son débiles e incapaces de agarrar a sus presas para alimentarse, su pico largo y puntiagudo se curva apuntando contra su pecho, sus alas están envejecidas y pesadas y sus plumas gruesas, hacen difícil el vuelo. Entonces el águila tiene solamente dos alternativas: morir o enfrentar su dolorido proceso de renovación, que durara 150 días.

El duelo y la proximidad de las Fiestas

Reunirse es posible…Expresarse es necesario…y Compartir es sanador… Estos días conocidos como días festivos nos recuerdan o actualizan la pérdida de un ser querido de una forma aguda, suelen ser tiempos difíciles y de profunda tristeza. No se encuentra sentido ni deseos de festejar, todo cuesta y produce muchísimo dolor, todo lo que se quiere es “pasar de una vez” o “despertar varios días después”.